संजीव मिश्र 🇮🇳 💯 🌎 @san.sign Aug 2018

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कुछ अन्य उपयोगी प्रेषण उत्तर :

1- सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए?
उत्तर: हल्का गर्म

2- पानी पीने का क्या तरीका होता है?
उत्तर: सिप-सिप करके व नीचे बैठ कर

3 -खाना कितनी बार चबाना चाहिए?
उत्तर: 32 बार

4- पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए?
उत्तर: सुबह

5- सुबह का खाना कब तक खा लेना चाहिए?
उत्तर: सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक.

6- सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए?
उत्तर: जूस

7- दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए?
उत्तर: लस्सी/छाछ

8 -रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए?
उत्तर: दूध

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