संजीव मिश्र 🇮🇳 💯 🌎 @san.sign Mar 2016

अभद्र (0)

कब्ज का घरेलू उपचार

हर्ड 50 ग्राम छोटी

बहेड़ा 100 ग्राम

आंवला 150 ग्राम

कूट पीस कर तैयार कर लें
आधा चम्मच रात को दूध ले साथ लें ।
कब्ज के लिये कारगर उपचार है
जिनको बवासीर है फिसुला भगन्दर है वो भी लें।

इसी त्रिफला मे अगर समान मात्रा गुड़ या शक्कर मिला कर खूब रगड़ ले गोलियां बना लें
छोटे रसगुल्ले जितनी।

इस एक गोली को सुबह गर्म पानी के साथ लेंगे तो आपका पेट तो साफ होगा ही साथ में वजन भी कम होगा
शरीर को शक्ति मिलेगी केल्सियम की कमी भी पूरी होगी।
चयवनप्रास से कहीं अधिक फायदेमन्द है।

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