सन्दीप गोयल @sandeepg.3748 Aug 2016

अभद्र (0)

आप सुबह सुबह एक गिलास संतरे या गन्ने के रास मैं एक ग्राम चुना मिलाकर दीजिए, या दही या रायते मैं भी चुना मिला सकते हैं.
अगर आराम न मिले तो सुबह सुबह हरसिंगार के पत्तों का कड़ा भी दिया जा सकता है.
पानी कभी खड़े होकर न पियें
पानी हमेशा घूंट घूंट करके ही पियें.

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